BJJ

MÈTODE DE L’ESCOLA GRACIE A BADALONA!!
APROFITA PER A ENTRENAR I ADQUIRIR CONEIXEMENTS AMB PROFESSOR CINTURÓ NEGRE DE LA MILLOR ESCOLA DE BJJ, LA POPULAR ESCOLA GRACIE!!
Jiu-jitsu brasiler o BJJ és una art marcial desenvolupat per la família Gracie a partir del Jujutsu tradicional. Es practica cos-cos (lluita agafada) i vestit amb kimono, es desenvolupa a terra i el seu fi és immobilitzar l’adversari aconseguint una posició d’avantatge i/o fer servir un ampli ventall de tècniques (luxacions, estrangulaments, pressions) per sotmetre l’adversari.
Una sessió d’entrenament de BJJ inclou una intensa activitat cardiovascular, estiraments, treball de control de la respiració i de resistència. Amb treball i constància aconseguiràs incrementar la teva força, resistència i flexibilitat.

 

 

 

                                                    

 


 

Per a mes informació sobre tarifes i horaris, si us plau, contacteu per :
695 351 307
bjj@cembdn.es
o be a través del nostre formulari.